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💪O PAPEL DA ACADEMIA NA MINHA VIDA – por Ana Maria Ribas Bernardelli💪

APOIO CULTURAL: Coyote AutoPeças

O papel da academia na minha vida não é apenas para manter a saúde física. A academia tem um papel psicológico que me mantém conectada com o que restou do que já vivi.
Não posso esquecer do passado a ponto de me isolar na terra como se já estivesse no descanso eterno. Por isso, tomo, todos os dias, a pílula acadêmica. 💊

A academia me levanta todas as manhãs, me faz arrumar a cama, vestir o uniforme, e iluminar o rosto com corretivo e um blush em bastão que além de dar um rosado saudável serve de sombra e de batom. Me olho no espelho e me acho bonitinha. 😊

Não fosse a academia, eu vestiria os meus trajes de mendigo, e evitaria o espelho pq nenhuma beleza resiste depois de 8 horas com a cara enfiada no travesseiro. Os meus trajes de mendigo são sempre leves, largos, e soltos, feitos de puro algodão, de forma que se eu engordar 2 kgs só perceberei depois que aparentar o dobro. 😅

A academia me insere na sociedade quer eu queira, quer não. Me faz tomar o ar da manhã. Me obriga a sacudir o esqueleto. A escolher uma roupinha apropriada. A passar um perfuminho. A combinar o tênis com a camiseta. 👟

Gostar, não propriamente. Quando chego, não quero chegar. Depois do terceiro exercício, a endorfina começa a funcionar e aí tudo desliza suavemente. 🧘‍♀️

Nem sempre o espelho da academia me devolve a imagem que eu desejaria ter. Depende do ângulo. Mas a gente faz o que pode, e não o que não pode. A gente faz o que dá. O que dá para fazer e manter a beleza é sempre inversamente proporcional ao passar inexorável dos anos. A outra opção é a morte. ⏳

Então, que assim seja: cumpra-se a obrigação deste dia.
Louvo a Deus por este dia! Obrigada Senhor por mais um dia! 🙏

Bom dia e bom fim de semana para todos! ☀️

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A psicologia mudou minha vida. Hoje sou muito feliz por poder usá-la para mudar a sua! 

Psicóloga – PUC-MG

Especialista em Neurociência e Comportamento – PUC-RS

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